«Рекомендации по оздоровлению детей летом»
№1 Рекомендация по оздоровлению детей в летний период
- Пребывание в загородной зоне
- Закаливание:
– максимальное пребывание на свежем воздухе;
– ходьба босиком;
– водные процедуры - Употребление в пищу свежих овощей и фруктов
- Одежда из натуральных тканей
- Гармония в семье
«Питание ребёнка летом»
Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке – основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом значительное количество минеральных веществ и витаминов. Для покрытия этих дополнительных затрат требуется увеличение калорийности и пищевой ценности рациона. С другой стороны, в жаркие дни у детей нередко ухудшается аппетит.
Как организовать питание ребенка в летнее время?
«Здаровая прагулка»
Прагулка займае ў рэжыме дня дзяцей дашкольнага ўзросту значны час і мае вялікае педагагічнае значэнне. Прагулка арганізуецца два разы ў дзень у першую і ў другую палову дня. Паводле Санітарна — эпідэміялагічным патрабаванням ў дашкольных арганізацыях рэкамендуецца арганізоўваць прагулкі 2 разы ў дзень. Рэкамендуемая працягласць штодзённых прагулак складае 3-4 гадзіны. Працягласць прагулкі вызначаецца ў залежнасці ад кліматычных умоў. Пры тэмпературы ніжэй — 15 градусаў і хуткасці ветра больш 7м/с працягласць прагулкі рэкамендуецца скарачаць.